自分に気づいていること

こんにちは。ハウスドゥ 南流山の大島です。

さて、我が街流山では、先程から雨が降っております。皆様の地域は如何でしょうか。

月曜日です!そろそろ仕事終わりの方も多いと思います。今週も一週間頑張っていきましょう!

 

さて、本日は週のはじまりの月曜日ですので、私が普段から愛読しているヨガの本から目に留まった言葉を引用したいと思います。

 

--------------ここから引用-------------------------------------

 【自分に気づいていること】

 

大切なことは「気づいていること」です。ヨーガの教えでは、自分自身に気づいていること、

気づいていれば「正常」で、気づいていないと「異常」ということになります。

 

精神的な乱れが起きる主な原因として争いがあげられます。

そこで問題となるのは、気づいていて争っているのか、気づきのない状態で争っているのかです。

もちろん自己主張が必要な時があり、それで人とぶつかることも起こりえます。

その時、きちんと自己に気づいている制御可能な状態か、それとも自己を喪失して争いに巻き込まれているかが問題です。

いつでもきちんと自分の状況に「気づいている」ことが大切です。 

-------------ここまで引用------------------------------------- 

いつでも自分自身を俯瞰して見ることができる冷静さが大切だということでしょうか・・・。

 

それでは、また。

大島でした。

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