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おはようございます。

ハウスドゥ 南流山の越川です。

このところ鏡に映る自分の姿にヤバさを感じ、先日、思わず夜5ｋｍも走りこんでしまいました。

こんな感じで、黒のサウナスーツをガッツリ着込み、

フードを 頭からすっぽりかぶってシャドーボクシングをしながら走る姿に酔いしれつつ

・・・帰ってきた後は、悪いものを全て出し切った爽快感と、激しい筋肉痛がお出迎えです。( ;∀;)

改めて普段運動不足＆体の硬さを痛感しましたので、サポートの大島さんを見習ってヨガをやろうかなと思いました（笑）

・・・ちなみに、このすわり方がまともにできないくらい、体が硬いです・・・。

越川でした。

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