妄想と事実をきちんと認識する

おはようございます。ハウスドゥ 南流山の大島です。

本日わが街流山は、朝から雨が降っており、何となくひんやりしているような・・・皆様の地域は如何でしょうか?

 

さて、本日は、普段愛読しているヨガの本から引用したいと思います。

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・ここから引用・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

日々、思いを巡らして私たちは生きています。いろいろなことを想像して、推測して生活しています。

あの人はおそらくああいう人であろう、と。あのことはこういうことを意味しているに違いない、と。

それは想像であり、推測にすぎません。それは過去における言葉の知識や理解に基づいた、想像、推測で、実体と同じとはいえません。

 

あじさい

 

たとえば、誰かが「〇〇さんは、おとなしい人が嫌いらしい」と言ったのを聞いて「そうか、〇〇さんは、私のことが嫌いなのか」と決めつけて落ち込むとします。

そういう実体のない想像の世界で、勝手に傷つき、落ち込み、悲しくなって、心を乱します。そういう妄想に振り回されないように、言葉上だけのこと、想像上のこと、と事実をきちんと区別し認識する必要があります。

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・ここまで引用・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


自分の都合の良いように「だけ」「勝手に」解釈するのは良くないということでしょうか・・・。

 

それでは、また、明日お会いしましょう。

大島でした。

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