肉体の姿勢が人生の姿勢を表す｜不動産・一戸建て・マンション・土地ならハウスドゥ 南流山

おはようございます。ハウスドゥ 南流山の大島です。

さて、今日は今年初の真夏日となるところが多いようですが、皆様の地域は如何でしょうか。

月曜日です！今週も一週間頑張っていきましょう！

さて、本日は週のはじまりの月曜日ですので、私が普段から愛読しているヨガの本から目に留まった言葉を引用したいと思います。

--------------ここから引用-------------------------------------

ヨーガでは、体の姿勢は単なる肉体的な姿勢を示すだけではなく、その人の心の姿勢、人生への姿勢を示すと考えます。
落ち込んでいるとき、人は肩を落として前かがみになり、うつむいています。自信に満ちているとき、人は胸を張って斜め４５度上を見て、やる気に満ちています。
心の状態が姿勢に影響を与えるように、逆に姿勢が心の状況を作り出すとも考えることができます。

落ち込みそうな時、それに引きずられずに、姿勢を崩さず胸を張ること。そして、そのつらい出来事に押しつぶされないように、やる気の姿勢で立ち向かいます。

また肩に力が入りすぎている姿勢では、緊張が取れずに疲れてしまいます。肩の力は抜いて。
まずは、姿勢をチェックしてみます。

--------------ここまで引用-------------------------------------

姿勢を良くすることで、心もかわるということでしょうか・・・。

それでは、また。

大島でした。

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